A Unimed Campo Grande, junto ao programa Viver Bem da Cooperativa – em parceria com a Crossfit Pantaneiros, oferece nesta quinta-feira (26), o 1º Aulão Funcional, às 19h, no Parque das Nações Indígenas (próximo ao quiosque da Unimed), em Campo Grande (MS).
O Aulão é gratuito, aberto ao público e contará com a presença de um dos treinadores da Crossfit Pantaneiros. Na ocasião, o profissional vai proporcionar um treino de 45 minutos – de forma dinâmica, com movimentos funcionais e constantes, variados e com intensidade. “O treino não terá movimentos muito complexos, para que qualquer pessoa, em diferentes níveis de condicionamento, possa realizá-lo”, explica Ricardo Trauer, um dos professores da Pantaneiros.
A coordenadora do Viver Bem, Mariana Rodrigues, reforça que o intuito é proporcionar qualidade de vida e hábitos saudáveis aos participantes, e acrescenta que “após o Aulão, os treinos serão fixos, todas as quintas-feiras, das 19h às 20h, de forma gratuita. Qualquer adulto interessado pode participar, basta comparecer no local”.
AULÃO FUNCIONAL
A ação faz parte do Grupo de Emagrecimento Alimente – do programa Viver Bem, da Unimed Campo Grande -, que tem como objetivo transformar a vida dos participantes por meio da relação com o corpo, alimentação e emoções. A aula funcional trabalha o condicionamento físico, resistência, equilíbrio, e ainda proporciona grande gasto calórico e ganho muscular.
O Aulão Funcional terá a presença da equipe multidisciplinar do Viver Bem da Unimed CG, que vai oferecer na ocasião orientações nutricionais e sorteio de brindes.
UNIMED NOS PARQUES
É um Programa da Unimed Campo Grande, realizado no Parque das Nações Indígenas (quiosque Unimed CG), que proporciona diversas atividades e serviços gratuitos e abertos ao público. Confira:
– Segunda, quarta e sexta-feira: Treino Funcional – das 7h às 8h;
– Quarta-feira: Zumba – das 18h30 às 19h15;
– Quinta-feira: Treino Funcional – das 19h às 20h.
