A Cassems, em parceria com a Prefeitura de Campo Grande, lançou, no último sábado (13), mais um programa de prevenção que visa incentivar a prática esportiva entre os seus beneficiários. O ‘Desafio Saúde Cassems’ tem como principal objetivo combater a incidência de peso e doenças crônicas, como diabetes, colesterol e pressão alta por meio da prática esportiva. O programa oferece quatro modalidades esportivas: treino funcional, pilates solo e boxe executivo, além de grupos de corrida e caminhada que têm um objetivo específico, que é fazer com que os beneficiários sejam capazes de participar da Corrida Noturna Cassems, que acontecerá em outubro.
Nessa primeira etapa, serão 200 participantes, sendo 150 para o parque Ayrton Senna e 50 para o parque das Nações Indígenas. A coordenadora do programa, Janice Oliveira, explica que as pessoas devem ser contagiadas para a prática esportiva.
“Eu estou muito feliz por participar desse projeto. Eu gosto de trabalhar a qualidade de vida nas pessoas e acredito que estou contagiando elas com essa vontade que eu tenho de trabalhar com alimentação saudável e qualidade de vida. O ‘Desafio Saúde Cassems’ é uma preparação para a ‘Corrida Saúde Cassems’ e nós queremos que todas as pessoas que estão aqui participem da corrida. Eles estão sendo preparados para isso”, explica Janice.
O pilates é uma das modalidades oferecidas no programa e a instrutora Natasha Barrueco explica os benefícios da atividade. “O pilates melhora o condicionamento físico, a coordenação motora, o alongamento e o equilíbrio, entre vários outros benefícios. Praticar pilates é bem fácil, bem tranquilo, é um exercício mais leve que trabalha bastante a respiração”, conta.
Outra modalidade oferecida é o boxe executivo. O instrutor João Nantes explica que o boxe “alivia o stress, treina o condicionamento, fortalece os ombros, os tornozelos e tudo isso melhora a qualidade de vida do praticante”.
A conselheira de Administração da Cassems, Lilian Olivia, destaca a dificuldade dos servidores públicos em praticar atividades físicas. “Esse programa pretende incentivar o esporte, despertar hábitos saudáveis, melhorar a qualidade de vida e combater o sedentarismo. Eu posso falar por uma questão pessoal, por ser servidora pública, a gente acaba trabalhando muito e sempre acaba deixando de lado aquele horário para fazer uma caminhada. Nós do conselho aprovamos de imediato porque esse programa vem despertar essa prática esportiva tão importante para evitar doenças. Mais uma vez a Cassems está oferecendo esporte e lazer, além de ser um momento de descontração”, avalia.
Loide Gomes Pereira, de 45 anos, é uma das participantes do ‘Desafio Saúde Cassems’. Para ela, participar do programa vai ser muito bom para a sua saúde. “Eu medi meu peso, aferi a pressão, passei por uma nutricionista e escolhi a modalidade esportiva que vou praticar. Escolhi a funcional e o pilates porque eu trabalho muito tempo sentada e acho que essas modalidades serão muito boas para mim. Gostei bastante, está valendo muito a pena e a gente se encontra no fim do ano para a corrida”, comenta.
José Carlos Pereira, outro participante do programa, tem objetivos bem específicos: perder peso e participar da Corrida Cassems. “Eu cheguei cedo e já cumpri todas as etapas de hoje e estou bastante otimista com o que vai acontecer. A minha meta é correr 5 km na corrida da Cassems e perder 10 kg do meu peso. Eu estou com 118 kg e pretendo chegar aos 108 kg”, afirma.
O diretor presidente da Fundação de Desporto e Lazer (Fundesporte), Rodrigo Terra, lembra que a Capital sul-mato-grossense é a segunda com mais pessoas acima do peso no país. “Há poucos dias, a mídia divulgou que Campo Grande é hoje a segunda Capital do país com o maior número de pessoas acima do peso; 58% dos campo-grandenses estão acima do peso. Isso significa que a cada 10 campo-grandenses, seis estão acima do peso. As doenças crônicas não transmissíveis são as que mais matam no mundo, cerca de 70% das causas de morte hoje no mundo estão ligadas as doenças crônicas não transmissíveis. E o que causa essas doenças são o tabagismo, o consumo de álcool, alimentação inadequada e a falta de atividade física”, afirma.
O prefeito de Campo Grande, Marcos Trad, salienta a parceria entre a Cassems e a Prefeitura, porém, acredita que a mudança de atitude é uma escolha individual. “Nós precisamos entender de uma vez por todas que a prática esportiva é saudável ao corpo. Temos vários parques na cidade e com a instrução dos profissionais, não temos desculpa para não realizar exercício, mas essa é uma decisão individual. Para quem pensa que a Cassems é só hospital, está enganado, ela também é prevenção e o exemplo está aqui, uma parceria com a Prefeitura para que as pessoas não precisem ir para o hospital”, avalia.
De acordo com o presidente da Cassems, Ricardo Ayache, o programa vai oferecer toda estrutura e orientações necessárias para que os participantes possam atingir o objetivo. “Este é um projeto muito interessante e amplo porque engloba uma equipe multidisciplinar com educadores físicos, nutricionistas, médicos e fisioterapeutas. Esses profissionais vão dar orientação necessária para que os 200 participantes tenham uma evolução satisfatória nos próximos meses e atinjam o objetivo final que é estarem capacitados para participar da corrida Cassems. Nós queremos que os participantes entendam que com a prática de atividade física e uma alimentação saudável, ele melhora a qualidade de vida”, pontua.
DESAFIO SAÚDE CASSEMS
O programa de prevenção ‘Desafio Saúde Cassems’ é mais uma ação da Caixa dos Servidores voltada aos beneficiários, com foco na prevenção de doenças e mudanças no estilo de vida dos participantes. O programa oferece quatro modalidades: grupo de corrida e caminhada, treino funcional, pilates solo e boxe executivo.
As aulas serão realizadas no Parque das Nações Indígenas e no Parque Ayrton Senna, nos períodos matutino e vespertino. Uma equipe com vários profissionais de Educação Física vai coordenar as atividades de acordo com as modalidades escolhidas. Além de educadores físicos, os participantes terão à sua disposição a nutricionistas, enfermeiros e fisioterapeutas.
